No primeiro texto, falo sobre a aposta da felicidade em bens materiais e em tudo que é externo à nossa vida. Não devemos acreditar que somente seremos felizes ao ser portador de algo e, sim, a verdadeira felicidade está no nosso mundo interior, em como estamos conosco mesmos, com nossos sentimentos, emoções e atitudes. A felicidade não se compra, ela simplesmente é. É um estado de espírito, de abundância e prosperidade, que deixa a vida mais leve e colorida. E ela somente poderá ser encontrada dentro de cada um… Após escrever esse texto, comecei a refletir sobre a busca pela felicidade sob outros vieses. Um deles, e é o que abordarei no texto de hoje, trata da busca da felicidade e nossas atitudes em relação a ela. Isto é, o que realmente fazemos para conquistá-la? Nós sentamos e esperamos (exigimos) que ela apareça ou nós realmente batalhamos e agimos em busca dela? Ficamos esperando o que a felicidade pode fazer por nós ou realmente sabemos que nós é que temos que fazer algo para cultivar a felicidade, senão ela não é criada? Falar de felicidade, na maioria das vezes, requer falar de transformação de vida, mudança de perspectiva, assumir novas condutas. Pois, encontrar-se em momentos conturbados, de sofrimento e tristeza, nada mais reflete do que a nossa postura equivocada diante daquilo que é esperado de nós, isto é, fazermos a nossa parte, enxergar as situações sob perspectivas mais positivas, e entender que são esses momentos que nos farão evoluir, amadurecer, transformar para melhor a nossa vida. Afinal, o diamante só é brilhante e muito valioso após um longo e doloroso processo de lapidação. Toda ação gera uma reação, e essa regra não se aplica somente a processos naturais e químicos/físicos. Para que possamos ter como retorno aquilo que almejamos, é preciso agir e ninguém poderá agir por nós, a não ser nós mesmos. Ninguém pode viver a nossa vida por nós, nem assumir as responsabilidades que estão designadas para nós. Portanto, se queremos colher as flores da felicidade e de uma vida mais plena e positiva, devemos plantar, cultivar árdua e pacientemente, com carinho, dedicação e persistência, as sementes da ação. O caminho não há como ser outro: perceber-se! Perceber a si mesmo, as atitudes, condutas, sentimentos e emoções. Perceber o que está sendo pregado e cultivado, se de teor positivo ou negativo. Perceber que, sim, temos responsabilidade pelo que nos acontece e devemos analisar de que maneira estamos atraindo as situações que justamente levam a felicidade e a paz de nossas vidas embora para longe. Voltando ao contexto do primeiro texto: ok, serei mais feliz quando eu conquistar um emprego melhor e ganhar mais. Certo, mas e o que estou fazendo para isso? Fico reclamando e me fazendo de vítima das circunstâncias porque não tenho uma oportunidade tão boa quanto a do fulano e da cicrana, ou realmente estou fazendo algo para que isso realmente aconteça? É de extrema importância essa auto-análise, caso contrário, estaremos concebendo o que é justo ou não de forma equivocada. E, afinal, o que é justo? Pra mim, justiça está intimamente ligada ao merecimento e a necessidade. Pois, colhemos aquilo que plantamos e não há como ser diferente disso. Não existem milagres, não existe querer que as coisas sejam facilmente e instantaneamente criadas e oportunizadas. Existe lutar por aquilo que se busca e colher exatamente o que é de merecimento pelo esforço e dedicação. Afinal, felicidade, paz e plenitude vêm de pequenos acontecimentos diários que estão seguindo o caminho daquilo que realmente sonhamos e almejamos. E, conforme uma conhecida expressão no mundo dos esportes, mas que podemos aplicar para tudo na vida: “No pain, no gain” (Sem dor, não há ganho). Não que um processo de ir em busca de nossos objetivos tenha que ser obrigatoriamente doloroso e sofrido.  Até porque quem decide se será sacrificante ou não, somos nós mesmos. Quanto mais conscientes estivermos daquilo que cabe à nós, seja em termos de responsabilidades e recompensas, mais fácil e leve será o caminho a percorrer. Quanto mais soubermos entender que há um tempo certo para cada coisa acontecer, soubermos ter paciência e compreensão, mais facilmente obteremos o que buscamos. E, muitas vezes, mais rápido até do que poderíamos imaginar e, o que é melhor, superando as nossas expectativas. Com tudo isso, quero dizer que devemos nos destituir de uma postura mimada e imatura de achar que as coisas só devem vir a nosso encontro, sem sequer cogitar se estamos fazendo algo efetivamente para sermos merecedores do que quer que almejamos, como a felicidade. Muitas vezes, queremos ter só o direito e não os deveres. Não existem milagres e nada, nada na vida vem de graça, nem mesmo as bênçãos de Deus. E nessa questão, é importante mencionar Deus e a fé, pois a maioria das pessoas, sob qualquer indício de sofrimento e dificuldade, prontamente coloca a culpa em Deus e exclama: “o que eu fiz para merecer isso?” “Por que estou sendo tão injustiçado?”. “Por que Deus está contra mim?”. Deus não está contra nós e, sim, sempre disposto a nos auxiliar, com o braço estendido. Mas ele não pega em nossa mão, ele estende o braço e espera que parta de nós a atitude de segurar a sua mão. E é muito bom quando começamos a humilde e conscientemente fazer a nossa parte. Com mais pensamento positivo e com a conduta correta, aos poucos as coisas vão fluindo, o trem vai entrando no trilho, os dias ficam mais leves e, naturalmente, vamos alcançando aquilo que objetivamos. Sabe aquela frase que diz “a fé move montanhas”? E move mesmo! Move as montanhas da nossa vida, que avistamos no horizonte durante o nosso caminhar. Com fé, o caminho segue firme e reto, e são as montanhas que começam a se mover, a se encaixar, e percebemos que tudo aquilo que nos aguarda, tudo aquilo que é de nosso merecimento, começa a encontrar um meio de chegar até nós. E perceber e vivenciar isso não tem preço! Após tudo isso, a verdadeira felicidade passa a ser nossa companheira constante. Portanto, que tal começar, devagarinho, a fazer a sua parte também? Pequenos atos diários já farão uma grande diferença! Abaixo, compartilho algumas dicas que já funcionaram pra mim um dia e podem ajudar mais pessoas também: – Tenha o hábito de investir na sua respiração, nem que seja por 5 minutos diariamente. Pare um momento, inspire profunda e vagarosamente e depois expire, relaxando todo o corpo. Quando começamos a investir em nossa respiração, vamos percebendo uma grande diferença em nossa calma e auto controle. Além disso, os pensamentos fluem melhor, pois a respiração profunda estimula a circulação, oxigenando mais o cérebro e outros órgãos de nosso corpo. Muito bom, também, realizar a respiração profunda toda vez que algum desequilíbrio surgir, seja uma raiva, uma tristeza, uma angústia. – Acredite mais em si mesmo. O ser humano tem a incrível capacidade de facilmente se denegrir, mas há uma dificuldade tremenda em exaltar o que há de bom dentro de si. E TODO MUNDO tem uma essência iluminada, bondosa, especial. Portanto, tente encontrar mais essa essência, a SUA essência, e você começará a estimular mais a sua auto-estima e o seu amor próprio, itens primordiais para deixarmos nossa vida mais leve e mais feliz, pois tudo deve começar em nós mesmos. – Doe-se mais. Pelo menos uma vez por semana, reserve um tempinho seu para se doar ao próximo, exercendo a caridade. E caridade não é só alimentar os famintos e dar dinheiro aos pobres. Caridade é fazer o bem, espalhar o bem, a partir da dedicação de um pedacinho da sua vida. É falar uma palavra amiga e de consolo à alguém que esteja precisando, é fazer uma atividade em prol da natureza ou de um grupo social, é doar a sua energia em grupos espiritualistas. Enfim, aquilo que seu coração se sente bem. Pois é dando que se recebe e é preciso que queiramos o bem aos outros para recebermos o bem também. (sobre isso, escrevi esse post falando da importância de fazer bem ao próximo). – Cuide-se mais. Tenha hábitos saudáveis, para seu corpo, mente, emoções e espírito. Fazer a sua parte consiste também em se cuidar. Praticar exercícios físicos, alimentar-se bem, praticar meditação ou momentos de relaxamento, ir a centros religiosos (centro espírita, templo de umbanda, templo budista, igreja… enfim, onde quiser e que faça você se sentir bem), pois espiritualidade não é mais um luxo, é uma necessidade nos tempos atuais. – Todo dia, nem que seja por poucos minutos, dedique-se ao exercício da gratidão por tudo aquilo que você tem, pelas bênçãos e oportunidades, pelas pessoas na sua vida, pelo seu conforto e até pelos seus erros e momentos difíceis, pois se não fossem eles, você não seria quem é hoje. A gratidão é como um hábito e, para isso, precisa ser praticada diariamente, até que ela passe da mente (apenas pensar na gratidão) para o coração, passando a ser simplesmente sentida. Quando você envia uma mensagem de gratidão ao universo, ele capta e entende que você merece ainda mais! Se queremos a vida de nossos sonhos, ter felicidade e paz, é preciso trabalho, disciplina, dedicação e perseverança, como em tudo na vida. Portanto, vamos começar a fazer a nossa parte a partir de agora?